Liegestütze Liegestütze Liegestütze Schwierigkeitsgrad: Niedrig Geräte: Liegestütz-Griffe Von daheimtrainer|2020-05-31T13:12:37+02:00Mai 31st, 2020|Kommentare deaktiviert für Liegestütze Weiterlesen
Bankdrücken Bankdrücken Bankdrücken Schwierigkeitsgrad: Mittel Geräte: Langhantel Flachbank Von daheimtrainer|2020-06-02T12:31:16+02:00März 30th, 2020|Kommentare deaktiviert für Bankdrücken Weiterlesen