Wie kann ich Handstand Push-Ups mit Unterstützung ausführen?
Möglichkeit 1:
Schwung nehmen.
Möglichkeit 2:
Ein Kissen unterlegen, damit du nicht die ganze Bewegung ausführen musst.
Möglichkeit 3:
Exzentrischen Anteil ausführen.
Möglichkeit 4:
Mit zwei Bändern und einer Klimmzugstange.
