Im Gegensatz zu dem, was das populäre Marketing dir glauben machen will, sind Proteinshakes keine Magie – sie sind einfach nur Proteine. Ihr Vorteil liegt fast ausschließlich* darin, wie schnell, einfach und bequem sie im Vergleich zu anderen Proteinquellen zu konsumieren sind. Wenn es für deinen Zeitplan und deine Ernährung hilfreich […]