Keinen Muskelkater mehr zu bekommen, heißt nicht zwangsläufig, dass etwas mit deinem Training nicht stimmt. Muskelkater ist lediglich ein Zeichen dafür, dass dein Körper etwas Neues getan hat und die Kombination von Intensität und Volumen so hoch sind, dass viele Muskelfasern kaputt gehen.
Muskelkater ist kein Indikator für die Qualität (oder eben nicht) deines Trainings. Wenn sich dein Körper an neue Anforderungen anpasst, wird der Schmerz nachlassen und vielleicht sogar ganz verschwinden. Die Qualität des Trainings sollte an Dingen gemessen werden, die sich tatsächlich messen und weiterentwickeln lassen.