Wenn deine Ernährung einen Mangel an Vitaminen und Mineralien aufweist, könnte ein Multivitaminpräparat von Vorteil sein, aber es wird sicherlich nicht benötigt.

Multivitamine sind eine Möglichkeit, um Defizite einer unzureichenden Ernährung zu kompensieren. Die beste Option ist immer noch, diese Vitamine nach Möglichkeit aus vollwertiger Nahrung zu beziehen.